Юлия САУНИНА:
Йога — мой стиль жизни!!

Правильная и длительная практика йоги способна привести наш ум в состояние полного спокойствия и осознанного контроля, когда никакой внешний раздражитель, без разрешения на то нашего волевого центра, не может нарушить умиротво ренность ума.


— Юлия, расскажите немного о себе.
— Я родилась в Архангельской области, в городе Мирном. В семье нас было двое: я и мой старший брат Александр, который был для меня во всем примером. Когда в 1997 году его трагически не стало, мое сознание категорически не приняло этот факт. У меня произошел первый опыт контакта с другой реальностью: с первых же дней Саша стал приходить ко мне во сне, рассказывать о том мире, в котором он теперь существует. Так я поняла, что у меня стали проявляться способности к яснознанию и видению тонких материй.

— Как Вы пришли к йоге?
— Все просто: череда не очень позитивных событий в жизни толка- ла меня на поиски ответов. Всевышний послал мне встречу с человеком, который долгое время жил в Тибете, его звали Валера. Он обладал ясновидением, был мудр, добр и приветлив ко всем людям. Встреча с ним многое изменила в моей жизни. Именно с этого момента знания стали находить меня сами.

— Сколько лет Вы уже занимаетесь йогой и что для вас практика?
— Йогой я занимаюсь более 15 лет. Начинала учиться у наших мастеров А. Лаппа, А. Зенченко, Л. Музыченко, Я. Демух, а потом поехала в Индию и Гималаи. Познакомилась с Пилотом Бабой, приняла его наставничество, получила дикшу, посещала ашрамы, обители места паломничества. Получила посвящение в крия-йогу у Шайлендры Шармы, постигала мудрость на сатсангах у Муджи и параллельно преподавала. Позже у меня сформировался свой взгляд на йогу, который вылился в мое направление под названием «многомерная йога». В нее я включила самые рабочие техники дыхания и медитации из всех направлений йоги, а также приемы работы с тонким телом человека. Поэтому она получилась необычной и эффективной.

— Юлия, как появилась идея открыть йога-студию?
— Идея создать свое пространство созрела давно, но открытие стало возможным только с обретением правильной мотивации. При правильной практике чувство радости становится фоном вместе с благодарностью за каждый прожитый момент. Если бы вы знали, как каждый из нас поистине богат! На своих классах шаг за шагом мы добываем сокровища Духа: радость, силу, здоровье, хорошее настроение, успех. Каждый, абсолютно каждый храним Небом, важен, ценен и бесконечно любим. Вот об этом моя йога.

— Расскажите о Вашей студии поподробнее. Что в ней есть такого, чего нет в других?
— «Йога Рум» уникальна по своей атмосфере. Концепция студии — это создание уютного пространства home-формата. Мы занимаемся в удобном зале, а потом пьем чай за большим столом. В нашей студии вы можете незабываемо отметить день рождения, наш зал часто арендуют под детский футбол, танцы или персональные тренировки, мы открыты для новых предложений и сотрудничества. Хочу отметить: у нас индивидуальный подход к каждому клиенту, мы стараемся учесть все пожелания, а тренировки сделать эффективными для каждого.



Мы постарались максимально разнообразить список направлений. У нас есть и фитнес-тренировки, и много-много йоги. Наши основные классические направления — хатха, кундалини, йога 23, йога для беременных, курс «Здоровая спина». Новейшие направления — fresh yoga fit (сплав йоги и фитнеса), йога wheel (йога с колесом для глубоких прогибов и раскрытия плечевого пояса). Особой популярностью пользуется йога в гамаках для детей и взрослых. Наши авторские направления для опытных практиков — йога в темноте и многомерная йога. Эти классы веду только я.
У нас можно получить не только физическую, но и душевную поддержку. К услугам гостей — консультации таролога, астролога, регрессолога, в нашей работе используются техники тета-хилинга. Каждую субботу мы устраиваем целительные сеансы медитации. Здесь происходят настоящие чудеса, которые лучше один раз уви- деть, чем сто раз услышать. Ждём всех в гости в волшебное пространство перемен — студию «Йога Рум» на ул. Лазурной, д. 3.



— Что Вы можете пожелать нашим читателям?
— Сейчас время перемен, старые стратегии и шаблоны не работают, а как действовать по-новому — никто не знает и не может знать. Самыми верными будут действия от чистого сердца, проживание жизни, а не думание о ней. Если цепляться за прошлые установки и всячески сопротивляться переменам, это отражается на здоровье и жизни в целом. Необходимо довериться жизни, открыться для нового, принимать себя и других такими, какие они есть, за все быть благодарным и, самое главное, включить милосердие к людям на всю катушку.