Погода
Официально
Сайт Правительства Москвы  Сайт Администрации с/п Сосенское
RSS-каналы сайта
Голосование
Пролетающие над Коммунаркой самолёты…









Вы должны авторизироваться, чтобы голосовать.
Авторизация
Логин

Пароль



Вы не зарегистрированы?
Нажмите здесь для регистрации.

Забыли пароль?
Запросите новый здесь.
Реклама
Оздоровительный Комплекс
Случайная цитата

Женская как и мужская купели закрытые, не пущают туда… а жальььь

zurbagan

Соседи и друзья
Реклама
Индивидуальное изготовление карнизов, римских и рулонных штор, горизонтальных и вертикальных жалюзи. Подбор тканей и пошив различных видов штор. Тел. 8-926-890-65-20
___________

Официальный офис РЕСО (страхование): все виды, в том числе – ОМС, ипотека, ОСАГО, КАСКО, от НС, ответственность, квартира, дом, дача, ДМС, ВЗР (туризм), и др. Коммунарка, ул. Липовый Парк, дом 1, стр. 1. Тел. 8-985-739-29-73, 8-905-128-48-16

Просмотр темы
Логин:
Пароль:  
Форум » Клубы по интересам » Спорт
Просмотр темы
Ответить
Иконка 
Бег
Наверх Распечатать сообщение #21
Опубликовано 03.04.2015 19:49
Аватар пользователя

Постоялец


Сообщений: 33
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.04.13
Со дня регистрации: 2476
Откуда: Москва
Пол: Женский

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Бег

Форумчане и любители бега тренировка завтра отменяется (приболела). Но вот 11 апреля в 9:00 всех жду на стадионе Эдальго.

1.детсад.рф
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #22
Опубликовано 10.04.2015 12:33
Аватар пользователя

Постоялец


Сообщений: 33
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.04.13
Со дня регистрации: 2476
Откуда: Москва
Пол: Женский

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Бег

Тренировка #2
Когда и во сколько: 11.04.2015 в 9:00
Где: стадион Эдальго
Программа: разогрев, зарядка, специальные упражнения, 3-4 км пробежка, растяжка и заминка
Все желающие получить заряд бодрости и позитива - добро пожаловать!

1.детсад.рф
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #23
Опубликовано 14.04.2015 11:47
Аватар пользователя

Прохожий


Сообщений: 3
Вас поблагодарили: 1
раз(а) в 1 сообщениях

Зарегистрирован: 27.03.15
Со дня регистрации: 1758
Откуда: Коммунарка

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Бег

Заболела, не смогла прийтиУф-ф-ф
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #24
Опубликовано 17.04.2015 19:15
Аватар пользователя

Постоялец


Сообщений: 33
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.04.13
Со дня регистрации: 2476
Откуда: Москва
Пол: Женский

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Бег

Тренировка #3
Когда и во сколько: 18.11.2015 в 9:00
Где: стадион Эдальго
Программа: разогрев, зарядка, специальные упражнения, интервальная работа, растяжка и заминка. В общем 3-4 км.
Все желающие получить заряд бодрости и позитива - добро пожаловать!

1.детсад.рф
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #25
Опубликовано 19.04.2015 12:16
Аватар пользователя

Новосёл


Сообщений: 468
Вас поблагодарили: 54
раз(а) в 46 сообщениях

Зарегистрирован: 11.01.11
Со дня регистрации: 3294
Откуда: ул. Липовый парк, 6
Пол: Мужской

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Бег

Alraunenest написал:
Тренировка #3
Когда и во сколько: 18.11.2015 в 9:00

Эк вы надолго планируете :)

Для других мы создаем правила, для себя - исключения ©Лемель.
 Offline
 
ICQ
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #26
Опубликовано 19.04.2015 13:30
Аватар пользователя

Постоялец


Сообщений: 33
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.04.13
Со дня регистрации: 2476
Откуда: Москва
Пол: Женский

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Бег

Harmful написал:
Alraunenest написал:
Тренировка #3
Когда и во сколько: 18.11.2015 в 9:00

Эк вы надолго планируете :)


Спасибо, что обратили винимание!
Планируем толко на неделю вперед..

1.детсад.рф
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #27
Опубликовано 28.04.2015 20:48
Аватар пользователя

Постоялец


Сообщений: 33
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.04.13
Со дня регистрации: 2476
Откуда: Москва
Пол: Женский

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Бег

Тренировка #4
Когда и во сколько: 25.04.2015 в 9:00
Где: стадион Эдальго
Программа: разогрев, зарядка, специальные упражнения, бег в комфортном ритме 4 км, растяжка и заминка.
Все желающие получить заряд бодрости и позитива - добро пожаловать!
Если вы хотите и не решаетесь или у вас есть вопросы пишите и звоните 89032855554.

Добавлено через 16:15 мин.

Не смотря на непогоду и жуткий ветер тренировка #4 состоялась! Девочки - спасибо вам!
Чтобы была цель наших тренировок, предлагаю поучавствовать в забеге от nike этим летом (вот ссылка https://www.nike.com/events-registration/event?id=9184).
Итак, Тренировка #5:
Когда и во сколько: 2 мая 2015 в 9:00 (отличное начало майских праздников)
Где: стадион Эдальго
Разогрев, зарядка, специальные упражнения пробежка 4 км, ОФП + растяжка и заминка
Приглашаю всех! Заряд бодрости гарантирован!

1.детсад.рф

Изменил(а) Alraunenest, 19.04.2015 13:33
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #28
Опубликовано 30.10.2015 22:44
Аватар пользователя

Прохожий


Сообщений: 1
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 30.10.15
Со дня регистрации: 1541
Откуда: Коммунарка

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Бег

Добрый вечер! я тоже люблю бегать и бегала но тут проблемы возникли, поэтому продаю беговую дорожку Venga Plus T 1050 куплена была в 2014 году, использовалась 3 месяца, есть пульсометр, учет калорий, количество шагов и стоппер - страховка от падения. Если интересно пишите в личку, дорожка находится в Коммунарке. В комплекте смазочное масло.
 Offline
 
Отправить e-mail
Цитировать
Ответить
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

« Предыдущая тема | Следующая тема »
 RSS Перейти на форум:

25,891,490 уникальных посетителей

Сайт Жителей Коммунарки © 2020
Система PHP-Fusion, лицензирована в соответствии с GNU Affero GPL v3.