Если Вы усвоите лишь 10% из предоставленного здесь материала, вы убережёте себя от множества неприятностей и продлите на много лет свою жизнь.
Генетический потенциал продолжительности жизни составляет 120 -140 лет, а мы умудряемся угробить наше всё, всего за каких нибудь,40 -50.
В ноябре 1993г. в Аризоне был проведён один интересный эксперимент.
Три пары провели в изоляции три года, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным воздухом и пили не загрязнённую воду.
Когда они вышли их обследовали медики-геронтрологи из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе.
Все данные, анализы крови и другие жизненно важные показатели были заложены в компьютер, который выдал прогноз, что если они будут продолжать в том же режиме, они могут прожить 165 лет.
Отсюда можно сделать вывод - нужно делать только то что приносит пользу.
Учёные после долгих исследований пришли к выводу, чтобы наш организм нормально функционировал и не развивались различные заболевания, нам необходимо 90 пищевых добавок: 66 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков и 3 основные жирные кислоты.
Скажите, кому из вас приходилось испытывать такое неприятное переживание как камни в почках? От чего прежде всего советует вам отказаться доктор в питании? От кальция. И никаких молочных продуктов. Потому что существовала уверенность: " что камни в почках появляютя из кальция из продуктов, которые употребляете в пищу".
На самом деле камни в почках происходят из ваших собственных костей. Когда вы испытываете дефицит кальция, вот тогда вы имеете камни в почках.Тысячу лет назад знали, чтобы предотвратить появление камней в почках домашних животных, надо побольше давать им кальция, магнезии и бора.

(Данные были взяты из лекции доктора Уоллока наменированного на Нобелевкую премию)
Продолжение следует...

 

Неужто кто-то вправду озабочен проблемой дожития до 165 лет?:o

 

Я вот, к примеру, собираюсь жить вечно. Пока получается.

Все люди на свете разные, только я один такой одинаковый.

 

Неожиданная темка. Попробую достичь заявленного результата усилием воли, минуя мучительный процесс усвоения 10% :P

 

Не знаю, товарищи... По-моему, люди уже с ума посходили с этими бесконечными диетами и "здоровой" пищей. Убеждена, что здоровье наше намного больше страдает из-за нервов и стрессовых ситуаций, чем от той пищи, которую мы потребляем. Я вот, например, 2 года назад еще питалась правильно, ни пила, ни курила, вовремя спать ложилась, а язву двенадцатиперстной кишки все таки заработала)))
Теперь живу по-другому и счастлива) А витамины и минералы - это конечно здорово, но главная наша проблема - определенно в голове.

 

Голова, конечно, всему хлеб, но помимо неё есть множество других деталей организма, зависящих помимо содержимого черепной коробки от многого и многих. Язва вообще очень большой процент возникновений имеет на нервной почве. Более того, в последнее время на первое место выходит бактериологическая теория.
Однако, никогда доселе не слышал чтобы "пей-кури" способствовало улучшению работы пищеварительного тракта. То, что образ жизни "дунул косячок, дёрнул полтишок" ведёт к счастливому существованию, как в вашем случае - это повсеместно. Но чтобы запоры подобным образом лечить или дизентерию, сия удивительная особенность прошла мимо меня. Пойду курить мануалы.

Все люди на свете разные, только я один такой одинаковый.

 

Нужно заботится о своем организме. Я всегда пью витаминки зимой и весной, а летом-осенью витаминов и так хватает.

Умная девушка целует, но не любит, слушает, но не верит и уходит первой...

 

Да ну вас)))))))))))))))))) Я вовсе не призываю всех к нигилизму и беспорядочному образу жизни. Безусловно, бомжи - не образец полноценной жизни. И язва у меня действительно скорее результат действия хелика бактера, хотя нервы и сыграли роль катализатора. А вот мое счастливое существование, как Вы выразились, в том числе и здоровье кстати, как бы не парадоксально это звучало, зависят непосредственно от моего отношения к ним, т.е. не благодаря злоупотреблению всякой гадости, а.. вопреки что ли) Хотя Вы опять с ног на голову все переставите и меня заодно.
Я вовсе не запойная барышня в растоманской шапке) Мои извинения. И наверное крайне неловко обращаюсь со словами, раз смысл их трактуется двояко.
Я лишь хотела сказать, что порой мы слишком переживаем по поводу здоровья, или фигуры, или еще Бог знает чего, ограничиваем себя, а порой просто отказываемся. Мы зацикливаемся на проблеме и накручиваем себя и верим всем сердцем, что мы больные, толстые, что нам чего-то нельзя, или что-то вредно. Так и случается. Перестроить себя на радость и удовольствие от жизни после того, как даже, яблоко сырое нельзя съесть без предварительной термической обработки, очень сложно.
Не все люди вылечиваются или становятся более здоровыми только от того, что пьют таблетки и витамины горстями.

 

Организм сам скажет, чего ему надо. Сегодня я банален и скучОн.

Все люди на свете разные, только я один такой одинаковый.

 

Ташка, признавайтесь, Вы поклонница Зеланда или Норбекова?

Умная девушка целует, но не любит, слушает, но не верит и уходит первой...

 

Ярая))))))))))
Действительно, было дело, лет 5 назад почитывала старика Зеланда)
Не то, чтобы я настойчиво проповедую это учение, но общая концепция подобных работ очень мне близка, Вы правы, Kcana)

 

Ташка, класс! Мне тоже Зеланд нравится, а еще я обожаю Кастанеду

 

Спасибо, Фиби Буфэ, очень рада такому совпадению)
Будем дружить)
На меня большое впечатление, к слову сказать, произвел фильм "The secret".

 

И я рада, хоть будет теперь с кем кактусы покушать))))))))))))

Да секрет смотрела, есть даже положительный эффект в виде хорошего настроения на целую неделю)))

 

Зеланду респект и уважуха!

Но это не отменяет того факта, что не нужно кушать канцерогены с утра до вечера )) Еда, к сожалению, у нас несбалансированная, поэтому я лично за курс витаминов пару раз в год. Пью Алфавит - там витамины-минералы разделены на 3 таблетки, чтобы лучше усваивались

Добавлено через 26:19 мин.

Уважаемый Администратор! Я не являюсь производителем витаминов, поэтому моя ссылка не может считаться рекламой )

Т.к. вопрос авитаминоза меня тоже беспокоит, то я не поленилась произвести небольшой ресерч и поспрашивать врачей. На данном сайте популярно описано, какие витамины и минералы сочетаются между собой, а какие - нет. Не надо так огорчаться по любому поводу

Добавлено через 28:36 мин.

Объясняю: я не против химической промышленности, скорее, за, я против введения потребителей в заблуждение. Натуральной косметики не существует, это факт. Но я сама с удовольствием пользуюсь ненатуральной ))

Спор среди ученых по поводу того, способны ли химически синтезированные вещества компенсировать нехватку витаминов в организме, ведется и по сей день. Я не химик, поэтому не считаю свое мнение истиной в последней инстанции. Я изучала этот вопрос, разговаривала с врачами и для себя сделала вывод, что я буду пару раз в год пить курс витаминов. Поэтому тем, кто стоит перед проблемой выбора, порекомендовала сайт Алфавита )

Добавлено через 50:42 мин.

Цитата из Википедии

http://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin#Human_vitamins

Dietary supplements, often containing vitamins, are used to ensure that adequate amounts of nutrients are obtained on a daily basis, if optimal amounts of the nutrients cannot be obtained through a varied diet. Scientific evidence supporting the benefits of some vitamin supplements is well established for certain health conditions, but others need further study.[39] In some cases, vitamin supplements may have unwanted effects, especially if taken before surgery, with other dietary supplements or medicines, or if the person taking them has certain health conditions.[39] Dietary supplements may also contain levels of vitamins many times higher, and in different forms, than one may ingest through food.[40]

There have been mixed studies on the importance and safety of dietary supplementation. A meta-analysis published in 2006 suggested that Vitamin A and E supplements not only provide no tangible health benefits for generally healthy individuals but may actually increase mortality, although two large studies included in the analysis involved smokers, for which it was already known that beta-carotene supplements can be harmful.[41] Another study published in May 2009 found that antioxidants such as vitamins C and E may actually curb some benefits of exercise.[42] While others findings suggest that evidence of Vitamin E toxicity is limited to specific form taken in excess.[43]


Добавлено через 08:48 мин.

В общем, пафос моего выступления сводится к тому, что все надо делать с умом: кому-то показано применение биодобавок, а кому-то они могут и навредить

 

Англоязычный вариант, надо полагать, должен звучать убедительнее?

Логику-то вашу я понимаю, и жизнь показывает точно так: кто-то ест майонез килограммами и пищеварение у него отменное, а кого-то от гречневой каши заворачивает. Кто-то сникерсы тоннами употребляет, а у кого-то диабет. Главное, чтобы все эксперименты на организме проходили гладко. Когда ничего не болит, никто ни о чём подобном и не задумывается.

Все люди на свете разные, только я один такой одинаковый.

 

Англоязычный вариант в тему про спор британских ученых с украинскими ))

Ну вот, мы с Вами пришли к единому мнению

 

люди издеваются над собой этим здоровым питанием, которое на самом деле не является здоровым.
Мое мнение таково ты можеш пить , курить почти не вести здоровый образ жизни и с лекгостью дожить до 90 без болезней.

 

Конечно, пить и курить можно, только все надо делать в меру. А больше народ сейчас страдает из-за экологии. Чего мы едим, что пьем, чем дышим? Посмотришь НТВ, так совсем страшно становится!

 

В наше время, с нашим воздухом, продуктами питания, постоянными стресами хоть витамины пей, хоть спортом занимайся, питайся правильно, все равно долго не протянешь. Дай Бог прожить лет до 70, уже хорошо.